״מסיבת נשימות״

️ ערב של נשימה, רגש ומסיבת נשימות
ערב חווייתי שבו נכיר את הנשימה
ככלי להתמודדות עם עומס, רגשות ומה שקורה בתוכנו.

נלמד כלים וטכניקות לעבודה עם הנשימה, נתרגל, נרגיש ונאפשר לעצמנו לשחרר
בלי צורך להחזיק או להסביר.

ולסיום: מסיבת נשימות 🌀🎶
מוזיקה, תנועה ונשימה שמאפשרות לתת מקום
לכל מה שעולה: שמחה, שקט, התרגשות, שחרור ועוד.

לנשום. להרגיש. להשתחרר. לרקוד. ולהיות קצת יותר קלים. 🤍

18.8 | רותם ואלדד
📍 בית להיוולד מחדש | מרדכי אנילביץ׳ 62
🕡 18:30 | מספר המקומות מוגבל