מדיטצית אום בתל אביב

מתי בפעם האחרונה הרשיתם לעצמכם להרגיש הכל?
בלי צנזורה, בלי ויסות, בלי הנימוס המעייף של היומיום.
אנחנו מזמינים אתכם לצלילה אינטנסיבית אל תוך קשת הרגשות האנושית. ה-AUM הוא תהליך חברתי עוצמתי שמאפשר לנוע מכעס ופחד לחמלה ואהבה, מבכי לצחוק, ומהרעש הגדול ביותר אל השקט הפנימי העמוק.
⚡ מה מחכה לנו שם?
ה-AUM בנוי משלבים מוגדרים המלווים במוזיקה והנחיה צמודה. נשתמש בתנועה, בנשימה, בריקוד ובקול כדי:
- לשחרר: לתת מקום לכל מה שדחוס בפנים.
- להתחבר: ליצור קרבה אמיתית וחשופה עם אחרים.
- לשמוח: לגלות את הצחוק והקלות שעולים כשהמטענים מתפוגגים.
- לשתוק: להגיע לשקט פנימי אמיתי ומזוקק.